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健康・スポーツ - 新着イベント一覧

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場  所
阪急うめだ本店 8階特別室B
参加費
1,500円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
nanako
  • 4月5日(木)14:30 ~ 16:00
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場  所
阪急うめだ本店 8階特別室B
参加費
1,500円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
Maiko
  • 4月5日(木)10:30 ~ 12:00
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場  所
阪急うめだ本店 8階特別室B
参加費
1,500円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
Manoj Rawat
  • 4月4日(水)14:30 ~ 16:00
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場  所
阪急うめだ本店 8階特別室B
参加費
1,500円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
カタオカ マリコ
  • 4月4日(水)10:30 ~ 12:00
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場  所
阪急うめだ本店 10階特別室C
参加費
無料
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
久嬢由起子
『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』の著者
久嬢由起子をゲストに迎え、肛筋ストレッチをレクチャーいただきます。

  • 2月18日(日)14:00 ~ 15:00
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場  所
阪急うめだ本店 10階特別室C
参加費
無料
定  員
先着:10名(WEB受付7名 / WEB受付以外3名)
講  師
佐々木 孝志
”歩いて伸ばそう健康寿命”を合言葉にロコモ(運動器症候群)対策として、昨今注目されている「ノルディックウォーキング」。そのノルディックウォーキングポールを使ったストレッチを体験してみませんか?

  • 2月18日(日)11:00 ~ 12:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
磯部佳世子
自分の身体にフォーカスを当てて動いていくクラスです。
全身を心地よく動かしながら、股関節にフォーカスを当てて動いていきます。

  • 10月7日(土)12:30 ~ 14:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
里見茜
心と体が繋がる瞬間を楽しんでください。たくさん新鮮な空気を味わい呼吸に動きを合わせて
スローで心地よく動いて幸せな時間を一緒に味わいましょう!

  • 10月7日(土)14:30 ~ 16:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
片岡まり子
アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。

  • 10月7日(土)16:30 ~ 18:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
池田美千瑠
プロダンサーでもある池田美千瑠が、自身の身体のコンプレックスを改善するために考案したオリジナルメニューです。
プロダンサーの視点ならではの指導に自然と身体が舞う様に動き出します。
  • 10月8日(日)10:30 ~ 12:00
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※表示価格はホームページ掲載時の消費税率による価格です。