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掲載日:2020/1/20

イベント内容

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毎日できるスリープコンディショニングセミナー~睡眠を味方につけて充実したライフスタイルを手に入れる~
イベント参加にはお申込が必要です。
場  所
阪急メンズ東京 5階ビスポークサロン
参加費
1,000円
定  員
先着:16名(WEB受付16名)
講  師
富下 瞳
忙しいからこそ大切にしたい睡眠時間。現代社会においてビジネスパーソンについてまわる「睡眠不足」ですが、睡眠時間を延ばすのは大変。そんな皆さまにぜひ聞いていただきたい「睡眠の質を上げる」ためのコンディショニングセミナーです。体の不調や「見た目」にも関係する睡眠の質について、睡眠のプロ「スリープマスター」が紹介。当日は、簡単にできる快眠習慣「アロマ」体験を行いながら、今日から始められる快眠習慣をご紹介いたします。
【Chapter1】睡眠不足はパフォーマンスに影響する?
実は睡眠は日中の生活に大きな影響を及ぼします。睡眠による日常のリスクを紹介。
【Chapter2】睡眠を科学的に学ぶ
そもそも人間は寝ているときにどうなっているのかを科学的に検証します。
【Chapter3】睡眠環境づくり
睡眠の質を上げる方法とは?今日からできるテクニックや環境づくりを紹介。


『セミナー参加者限定:個別睡眠相談のご案内』
セミナー終了後に参加者のなかから先着5名様限定でお1人15分程度の個別睡眠相談を開催いたします。
この機会に睡眠に関する疑問やお悩みを承ります。
詳しくは別途「個別睡眠相談」の予約画面よりお申し込みくださいませ。
※個別睡眠相談のみのご利用はいたしかねます。
※内容は変更になる可能性がございます。

イベントWEB受付状況 / WEBお申込はこちらから

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  • 開催日
    時 間

    WEB
    お申込定員

    WEBお申込状況
  • 2月8日(土)
    11:30~13:00
    16名

    お申込受付終了

  • 2月9日(日)
    11:30~13:00
    16名

    お申込受付終了

受付方法:WEB受付のみ

※都合によりイベントの内容が一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

講師プロフィール

富下 瞳
西川株式会社 日本睡眠科学研究所認定スリープマスター。
社内では販売員教育などを担当しているほか、全国で眠りに関するセミナーや寝具選びのコンサルティング、快適な睡眠環境づくりのアドバイスを行う。


※表示価格はホームページ掲載時の消費税率による価格です。