リラナチュール

夏の夜をすっきり過ごす、日常の過ごし方

◎5階 リラナチュール「ハウスヤード」

寝苦しい夜が続いて疲れがとれにくい夏。自分のコンディションと向き合いながら、毎日無理なく続けられる新しい習慣を取り入れてみるのもいいかも。


スムーズな眠りに入るためのリラックスタイムには、優しい味わいの水出し茶がオススメ。気軽に取り入れられるお茶習慣なら、毎日続けられそう。


カフェインの少ないほうじ茶の中でも、棒ほうじ茶はよりカフェインが少ないんだとか。水出しすることで、甘みやうまみもじっくり出るそうですよ。
◎7階 ニードル・トゥ・リーフ
陽芽(Hinome)棒ほうじ茶 648円



日中は、好きな服を着て出掛けたり誰かとお話したり、小さなストレスを積み重ねないよう自分の好きなことを楽しむのも大切。


デイジーレースブラウス 27,000円、スカート 29,160円

心地よく眠るために、日々の暮らしを丁寧にこころ豊かに過ごしてくださいね。
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