掲載日:2019/2/6

イベント内容

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美容につながる睡眠改善セミナー
イベント参加にはお申込が必要です。
場  所
7階コトコトステージ72
参加費
参加費:無料
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
小林 麻利子

最新のデータ研究をもとに、睡眠や入浴運動などルーティーンの生活に合った実践的な改善方法をレクチャー。

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受付方法:WEB受付のみ

※都合によりイベントの内容が一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

講師プロフィール

小林 麻利子

同志社大学卒業、京都市出身。ナイトケアアドバイザー・パーソナルボディトレーナー。睡眠とお風呂の専門家。

最新のデータ、研究を元に、サロンに通う女性の自律神経の改善を行う。睡眠と入浴を中心とした、生活習慣に合った、無理のない実践的な指導が人気を呼び、延べ1700名の女性の悩みを解決、サロンは予約1年以上待ちの人気。

20代の頃に、肥満、生理不順、肌荒れ、過呼吸などに悩まされていたが、睡眠と入浴を中心に生活習慣を見直し8キロの減量に成功、体の不調も消えたことから、自律神経を整えるためのあらゆるメソッドを研究し始める。

講演活動やWeb連載のほか、テレビ・雑誌でも活動中。


※表示価格はホームページ掲載時の消費税率による価格です。