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健康・スポーツ - 新着イベント一覧

イベント参加にはお申込が必要です。
場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
ほうじょう なお先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月16日(金)15:30 ~ 16:30
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場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
ほうじょう なお先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月16日(金)13:30 ~ 14:30
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場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
せと ひろみ先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月16日(金)10:30 ~ 11:30
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場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
Fumiko先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月7日(水)15:30 ~ 16:30
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場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
kota先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月7日(水)13:30 ~ 14:30
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場  所
8階 特別室B
参加費
1,080円
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
ほうじょう なお先生
ヨガ教室参加者募集中です!
初心者の方でもお気軽にご参加いただけます。
  • 3月7日(水)10:30 ~ 11:30
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場  所
阪急うめだ本店 10階特別室C
参加費
無料
定  員
先着:20名(WEB受付10名 / WEB受付以外10名)
講  師
久嬢由起子
『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』の著者
久嬢由起子をゲストに迎え、肛筋ストレッチをレクチャーいただきます。

  • 2月18日(日)14:00 ~ 15:00
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場  所
阪急うめだ本店 10階特別室C
参加費
無料
定  員
先着:10名(WEB受付7名 / WEB受付以外3名)
講  師
佐々木 孝志
”歩いて伸ばそう健康寿命”を合言葉にロコモ(運動器症候群)対策として、昨今注目されている「ノルディックウォーキング」。そのノルディックウォーキングポールを使ったストレッチを体験してみませんか?

  • 2月18日(日)11:00 ~ 12:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
佐藤 ゴウ
このクラスは大きく分けて”二つの体験”をしていただきます。まずは”学び”の体験。
身体の不思議なつながりを学びアサナの練習に生かしていきます。ストレッチをせずに前屈を深める方法、
体幹をしっかり使うコツ、呼吸を深める魔法のような方法などを楽しくわかりやすく紐解いていきます。
そして、”解放”の体験。女版男ヨガ「BURNOUT」で体幹をしっかり使いながら呼吸と汗で心を解放します。


  • 10月7日(土)10:30 ~ 12:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
2,700円
定  員
先着:10名(WEB受付10名)
講  師
磯部佳世子
自分の身体にフォーカスを当てて動いていくクラスです。
全身を心地よく動かしながら、股関節にフォーカスを当てて動いていきます。

  • 10月7日(土)12:30 ~ 14:00
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※表示価格はホームページ掲載時の消費税率による価格です。