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健康・スポーツ - 新着イベント一覧

阪急阪神百貨店のカードをお持ちの方のみ。イベント参加にはお申込が必要です。
場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
山本俊朗
Five Elements Yogaに於けるアラインメント理論を用いて肩甲骨の稼働性を高めるテクニックと頚椎の安定するポジションを解剖学的に検証し実践すると共に、下半身の安定を司る意識を高め数ある後屈ポーズにトライします。


  • 10月8日(日)16:30 ~ 18:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
舞名里音
呼吸の流れに導かれ、慌ただしい日常を離れ、至福のときを、、、。


  • 10月8日(日)14:30 ~ 16:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
井上莉彩
心も身体もすっきり軽く、生まれ変わったようにリフレッシュ!
難しいアーサナをするのではなく、基本的なアーサナと動きを組み合わせていきますので、フローヨガの経験がない方でも、是非チャレンジしてみてくださいね。



  • 10月8日(日)12:30 ~ 14:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
池田美千瑠
プロダンサーでもある池田美千瑠が、自身の身体のコンプレックスを改善するために考案したオリジナルメニューです。
プロダンサーの視点ならではの指導に自然と身体が舞う様に動き出します。
  • 10月8日(日)10:30 ~ 12:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
片岡まり子
アウターマッスルとインナーマッスルをバランス良く強化し、緊張感なく体を動かすことを目的としたヨガです。
無駄な力みを外すために、使うべき場所を様々なアプローチで刺激し、骨や筋肉の構造を生かし、テコの原理でアーサナを組み立てていきます。

  • 10月7日(土)16:30 ~ 18:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
里見茜
心と体が繋がる瞬間を楽しんでください。たくさん新鮮な空気を味わい呼吸に動きを合わせて
スローで心地よく動いて幸せな時間を一緒に味わいましょう!

  • 10月7日(土)14:30 ~ 16:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
磯部佳世子
自分の身体にフォーカスを当てて動いていくクラスです。
全身を心地よく動かしながら、股関節にフォーカスを当てて動いていきます。

  • 10月7日(土)12:30 ~ 14:00
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場  所
9階うめだホール
参加費
1,000円
定  員
先着:5名(WEB受付5名)
講  師
佐藤 ゴウ
このクラスは大きく分けて”二つの体験”をしていただきます。まずは”学び”の体験。
身体の不思議なつながりを学びアサナの練習に生かしていきます。ストレッチをせずに前屈を深める方法、
体幹をしっかり使うコツ、呼吸を深める魔法のような方法などを楽しくわかりやすく紐解いていきます。
そして、”解放”の体験。女版男ヨガ「BURNOUT」で体幹をしっかり使いながら呼吸と汗で心を解放します。


  • 10月7日(土)10:30 ~ 12:00
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場  所
阪急うめだ本店10階 特別室C
参加費
2,000円(税込)
定  員
先着:20名(WEB受付20名)
講  師
川端 浩湖
アロマオイルを使ったセルフマッサージ講座を開催します!
自分に合った山歩き用のアロマオイルで、アウトドアアクティビティー後の疲れを癒し、心も体のリフレッシュしませんか。
  • 10月7日(土)14:00 ~ 15:00
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場  所
阪急うめだ本店
参加費
無料
定  員
先着:1名(WEB受付1名)
阪急うめだ本店 「アディダス」シューズ選び無料相談会
開催期間:12月3日(土)12月4日(日) 11:00~18:00
所要時間:約30分
定員: web受付28人

自分自身の足を知り、最も適したシューズを
「フットスキャンシステム」で見つけ出すプログラムです。


  • 12月3日(土)11:00 ~ 11:30
  • 12月3日(土)11:30 ~ 12:00
  • 12月3日(土)12:00 ~ 12:30
  • 12月3日(土)12:30 ~ 13:00

他24件のスケジュール

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※表示価格はホームページ掲載時の消費税率による価格です。